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  • 프로 선수들이 선택한 ‘안전’ 스포츠 마사지 3단계

    프로 선수들이 선택한 ‘안전’ 스포츠 마사지 3단계

    스포츠 마사지의 중요성 스포츠 마사지는 프로 선수들에게 점점 더 필수적인 요소가 되고 있습니다. 생리학적 차원에서, 이 마사지는 신체의 긴장을 완화하고 피로를 덜어주는 효과가 있어 운동 후의 회복을 도와줍니다. 선수들이 더 높은 성과를 달성하기 위해서는 체력 관리가 필수적이며, 스포츠 마사지를 통해 이러한 요구를 충족시킬 수 있습니다. 스포츠 마사지는 또한 근육의 혈류를 증가시켜 영양소 공급과 노폐물…